寶寶的睡覺問題，一直都是我最為關心的事情。
如果睡得不好，就不利於健康成長。
寶寶有三分之二時間都處於睡眠狀態因此睡眠環境非常重要！
在這方面我做了許多功課，也有和閨蜜討論。
除了要定期除蟎清潔，還要有合適的寢具。
🧡床墊——
寶寶體溫較高，避免過於厚重選擇透氣性佳的材質能降低流汗的情形。
🧡床單——
大多數床單為布質容易變成塵蟎的家，所以寶寶的床單要定期清潔。
現在市面上有許多防蟎寢具布料密度較高，能有效阻擋塵蟎從孔洞鑽出傷害寶寶。
🧡棉被——
寶寶使用的棉被重量要適中，如果太輕易容易被寶寶拉扯會蓋住口鼻，
但若是太重則會過於悶熱，要選擇較透氣舒適的棉質或毛巾式棉被並依據天氣及溫度變化來更換。
🧡嬰兒枕——
選購枕頭時要考量枕頭的支撐性與釋壓性，太軟太硬都不適合。
釋壓性佳的材質可以讓寶寶在睡覺時不易受到外來振動干擾，另外要確保乾淨衛生。
嬰兒枕我選擇的是媽媽餵mamaway智慧調溫防蟎寶寶枕，最看中的就是枕芯材質泡棉。
泡棉不但抗菌，還具備調溫效果。
觸感涼爽舒適，尤其適合夏天。
我家寶寶特別怕熱，之前總是睡不安穩。
用了這個枕頭之後，真的感覺他睡得踏實了。
睡著了不會總是動來動去，連續睡眠時間也長了許多。
枕套可以取下來清洗，而泡棉因為抗菌所以就算寶寶出汗或者吐奶弄髒了也不會發臭。
用濕布擦乾淨後晾乾，再套上乾淨的枕套就煥然一新啦。
閨蜜家寶寶也是用的同款枕頭，聽閨蜜說，
寶寶發熱時，將枕頭用用保鮮膜包裹後放入冰箱冷凍五分鐘後再拿出來，
還可以用作物理降溫‼️效果很好。
寶寶很喜歡用這個枕頭，它高度適中回彈性好。
枕芯是一整塊進口純水發泡的海綿，柔軟親膚，
透氣性相當不錯，還能夠抗菌除臭。
就算是寶寶吐了奶，表面都不會有酸爽的味道。
#寶寶枕/枕套文章