宝宝的睡觉问题，一直都是我最为关心的事情。
如果睡得不好，就不利于健康成长。
宝宝有三分之二时间都处于睡眠状态因此睡眠环境非常重要！
在这方面我做了许多功课，也有和闺蜜讨论。
除了要定期除螨清洁，还要有合适的寝具。
🧡床垫——
宝宝体温较高，避免过于厚重选择透气性佳的材质能降低流汗的情形。
🧡床单——
大多数床单为布质容易变成尘螨的家，所以宝宝的床单要定期清洁。
现在市面上有许多防螨寝具布料密度较高，能有效阻挡尘螨从孔洞钻出伤害宝宝。
🧡棉被——
宝宝使用的棉被重量要适中，如果太轻易容易被宝宝拉扯会盖住口鼻，
但若是太重则会过于闷热，要选择较透气舒适的棉质或毛巾式棉被并依据天气及温度变化来更换。
🧡婴儿枕——
选购枕头时要考量枕头的支撑性与释压性，太软太硬都不适合。
释压性佳的材质可以让宝宝在睡觉时不易受到外来振动干扰，另外要确保干净卫生。
婴儿枕我选择的是妈妈喂mamaway智慧调温防螨宝宝枕，最看中的就是枕芯材质泡棉。
泡棉不但抗菌，还具备调温效果。
触感凉爽舒适，尤其适合夏天。
我家宝宝特别怕热，之前总是睡不安稳。
用了这个枕头之后，真的感觉他睡得踏实了。
睡着了不会总是动来动去，连续睡眠时间也长了许多。
枕套可以取下来清洗，而泡棉因为抗菌所以就算宝宝出汗或者吐奶弄脏了也不会发臭。
用湿布擦干净后晾干，再套上干净的枕套就焕然一新啦。
闺蜜家宝宝也是用的同款枕头，听闺蜜说，
宝宝发热时，将枕头用用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻五分钟后再拿出来，
还可以用作物理降温‼️效果很好。
宝宝很喜欢用这个枕头，它高度适中回弹性好。
枕芯是一整块进口纯水发泡的海綿，柔软亲肤，
透气性相当不错，还能够抗菌除臭。
就算是宝宝吐了奶，表面都不会有酸爽的味道。