产后必做2件事,让你拥有 小蛮腰 ❗️

產後必做2⃣️件事,讓你擁有 小蠻腰 ❗️

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“為了變成小蠻腰,😁天天提著一口氣。
為了穿上比基尼,吃草吃成沙拉精。
天生麗質難自棄,可惜吃啥我都不膩。
努力💪我要努力 💪我要變成萬人迷🧚‍♀️”
——這首很火的《卡路里》
表達了很多仙女的心聲,寶媽們更是渴望小蠻腰。
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作為一位二胎👩寶媽,產後修復🈶️一定嘗試和經驗。當初生第一個寶寶時走了一些誤區,產後變大肚子,二胎後方法得當,照樣恢復小蠻腰❗️好方法要無私為大家分享,讓更多人受益。
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產後想收胯骨➕小蠻腰,必做2⃣️件事:
First
【束腹帶】
❤️一提收腹帶,准寶媽開始🈶️一定認識,對子宮的復原有一定作用,產前子宮肚子被撐大,產後腹部失去支撐內臟下垂。👍使用後腰腹部收緊固定脂肪、防止子宮下垂、預防婦科疾病、收腹、束腰、托胃、保暖、護腰。
對於收腹帶我深有體會😪,一胎時買的大家常入的普通款,那個硬啊,戴上後身體直接板著超級不舒服、只能站著,躺著根本🙅不行,我沒戴幾天就扔了。😎二胎時非常注意這塊兒,使用的是專業的💫媽媽喂黑絲絨竹炭加強型束腹帶,澳洲tga認證,醫用級的。相比較我第一胎用的,它更柔軟,黑絲絨纖維、抗菌竹炭專利,貼心寬幅設計緊實高彈,最主要的是透氣不悶熱。我使用了很久後也沒有變形,最愛的雙重加壓穩定腹腔。😁想看我使用的怎麼樣,看上圖,看“妖”。
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Seond
【髖骨儀】
❤️
這個估計很多寶寶不太曉得,只知道收腹帶而忽略胯骨修復。之前我會去產後修復會所,畢竟時間精力有限,很麻煩、還貴,經常間隔。😉二胎時果斷放棄去產後中心,自己入了專業的髖骨修復儀。有了風尚志髖骨儀,在家裡就可以收胯、提臀、縮陰。和產後修復中心的同款,但性價比太高了,不用每天電話☎️排隊預約,在家裡衛生乾淨、很隨意。按照說明書每天使1~2次,每次使用15分鐘左右,堅持7天后好奇的專門測量一下胯骨,真的有變小。使用大概3~4個月後,臀圍小了5cm,🤠緊身牛仔褲穿上後妥妥的美。
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原文链接:

https://ark.xiaohongshu.com/ark/note/5c11c9427110fe1f1e884e67/binding

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